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辦公室的空調通常不是太熱、就是太冷,很難符合每個人的需求,畢竟每個人的座位、性別和身體情況都不同。專家表示,萬一辦公室的空調令人感覺不舒服,只要藉由穿上襪子、換雙鞋子等方式讓雙腳舒適,整個人就會舒服一些。工程師和辦公室主管用來決定空調溫度的模型,是依據有關男性新陳代謝率的研究而制定的,而且此種研究假設員工都穿著整套服裝,包括鞋子和厚襪子。但事實上,女性在夏天可能會穿著比較輕薄的衣服或涼鞋,這也難怪她們在辦公室裡會覺得冷。腳對於溫度相當敏感。當人們覺得冷時,四肢的血管會首先收縮,以防止體內更多的熱量散失。此時,雙腳麻木或接近麻木的感覺,會讓人很不舒服。許多人一小段路也要搭車,1、2層樓也要搭電梯,不運動的結果,疾病就悄悄地產生,美國心臟病權威懷特博士(Paul D. White)說:「對生命的最大威脅,不是交通事故,而是以車代步。」除了年紀增長會使關節退化,現代人以車代步更使退化的狀況加速。billionphotos-999081  

以往人們的交通大多是利用走路,所以即使到老年,雙腳大都還相當靈活,現代人出門不是開車,就是搭乘捷運、公車,上下樓則有電梯或電扶梯,用腳走路的機會越來越少,倒是我們的手一天到晚忙個不停,因此,手越來越靈巧,腳卻越來越衰弱,尤其上班族每天久坐在電腦前,回家後又習慣癱在沙發上,雙腳自然提早退化。

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鞋子清洗

Ultra BOOST Triple White 比其他配色遠遠難入手,所以大家都很愛惜的穿,但也難防 BOOST 變黃這個天然定律。Reddit 鞋痴 Clearlylazy 最近就把安全還原 Ultra BOOST Triple White 的方法 Step By Step 公諸同好,過程出其地簡單,效果亦意外地理想,清潔後球鞋無破損回復無菌白,很值得參考。 首先他把球鞋弄濕,並以 GOJO 為清潔液。GOJO 是種專為敏感皮膚而設的洗手液,特性溫和,大家可以性質相似的產品代替。他以纖幼衣物比喻 Primeknit,不可粗暴對待,示範時只塗上 GOJO,待之後放入洗衣機時清理;作為鞋底,BOOST 相對受力,可以用力刷至潔白;Cage 則要用柔力與抹手紙刷,以免弄花表面,尤其 “ultra boost” 字體要 Handle With Extra Care;他建議手洗鞋帶,因為洗衣機會令它變形。 最後的工序就交給洗衣機,他用 Tide Pods 洗衣粉,調校普通清洗,若洗衣機屬粗暴型就以枕頭套包著洗,敢冒險的可加入漂白劑。他叮囑各位洗完緊記陰乾球鞋,萬萬不能曬與熱風對待。相當感激 Clearlylazy 的冒險精神,敢拿神鞋做實驗,並無私跟大家分享成果。

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